Dantų akmenys yra dažna burnos sveikatos problema, kurią sukelia nepakankama burnos higiena ir nepašalintos bakterijų sankaupos. Nors dantų akmenys neatsiranda staiga, jų ignoravimas gali sukelti rimtesnes dantų ir dantenų ligas. Todėl svarbu žinoti, kaip jų išvengti ir pašalinti, kad palaikytume sveiką šypseną.
Kas yra dantų akmenys?
Dantų akmenys, dar vadinami dantų kalkėmis, yra kietos bakterijų ir mineralų sankaupos, kurios kaupiasi ant dantų paviršiaus. Pradžioje ant dantų susidaro minkštos apnašos, kurios, jei nėra reguliariai pašalinamos, sukietėja ir virsta dantų akmenimis. Šie akmenys dažniausiai atsiranda ant dantų šaknų, dantenų linijoje ir tarpdančiuose.
Priežastys:
Nepakankama burnos higiena – retas dantų valymas ir netinkamas tarpdančių siūlo naudojimas.
Prasta mityba – didelis cukraus ir krakmolo kiekis maiste skatina bakterijų dauginimąsi.
Rūkomas tabakas – rūkymas stipriai skatina dantų akmenų susidarymą.
Seilių pH pokyčiai – seilės padeda neutralizuoti rūgštis, tačiau kai pH keičiasi, bakterijų veikla intensyvėja.
Dantų akmenų rizika ir pasekmės
Jei dantų akmenys nėra pašalinami, jie gali sukelti rimtas burnos sveikatos problemas. Pagrindinės rizikos:
Dantenų uždegimas (gingivitas) – dantų akmenys dirgina dantenas, sukelia jų paraudimą, patinimą ir kraujavimą.
Periodontitas – tai rimtesnė dantenų liga, galinti sukelti dantų netekimą.
Blogas burnos kvapas (halitozė) – bakterijų sankaupos ir dantų akmenys skleidžia nemalonų kvapą.
Dantų emalio pažeidimai – dėl bakterijų gaminamų rūgščių, dantų emalis silpnėja ir gali atsirasti kariesas.
Kaip išvengti dantų akmenų?
Siekiant išvengti dantų akmenų susidarymo, svarbu laikytis reguliarios burnos higienos rutinos ir keisti gyvenimo būdą.
1. Reguliari dantų higiena
Tinkamas dantų valymas yra esminis žingsnis, norint išvengti dantų akmenų susidarymo. Dantys turėtų būti valomi bent du kartus per dieną naudojant fluoridų turinčią dantų pastą. Ypatingą dėmesį reikia skirti dantenų linijai, kur dažniausiai susidaro apnašos.
2. Tarpdančių siūlas ir skalavimo skystis
Valydami dantis, svarbu nepamiršti tarpdančių siūlo naudojimo. Tarpdančių srityje dažnai kaupiasi bakterijos ir maisto likučiai, kuriuos dantų šepetėlis sunkiai pasiekia. Tarpdančių siūlas padeda pašalinti apnašas, o antibakterinis skalavimo skystis papildomai užtikrina švarią burną.
3. Subalansuota mityba
Mityba taip pat daro įtaką dantų sveikatai. Vengiant perteklinio cukraus ir rūgščių maisto produktų, galima sumažinti bakterijų dauginimosi riziką. Be to, sveikas seilių išsiskyrimas, kurį skatina vaisiai, daržovės ir gausus vandens vartojimas, padeda natūraliai išvalyti dantis.
4. Reguliarūs vizitai pas odontologą
Net jei laikotės puikios burnos higienos rutinos, rekomenduojama reguliariai lankytis pas odontologą. Profesionalus dantų valymas bent du kartus per metus padeda pašalinti apnašas, kurios gali virsti dantų akmenimis.
Kaip pašalinti dantų akmenis?
Jei dantų akmenys jau susidarė, vien tik namų priemonės jų nepašalins. Tam reikalingas profesionalus odontologo įsikišimas.
1. Skalingas
Skalingas yra dantų akmenų pašalinimo procedūra, kurios metu odontologas naudoja specialius instrumentus, kad pašalintų sukietėjusias apnašas nuo dantų paviršiaus. Tai neskausminga procedūra, kuri gali būti atliekama tiek mechaniniu, tiek ultragarsiniu būdu.
2. Dantų poliravimas
Po skalingo dažnai atliekamas dantų poliravimas. Tai procedūra, kurios metu dantys yra švelniai nuvalomi ir poliruojami, siekiant pašalinti smulkias apnašas ir suteikti dantims lygų paviršių. Poliravimas padeda išvengti naujų apnašų kaupimosi.
3. Ultragarsinė valymo procedūra
Naudojant ultragarsinius įrankius, odontologas gali efektyviai pašalinti dantų akmenis be didelio spaudimo ar fizinio kontakto. Tai vienas iš moderniausių metodų, leidžiantis greitai ir neskausmingai atkurti burnos sveikatą.
Išvada
Dantų akmenys yra problema, kurią galima lengvai išvengti laikantis tinkamos burnos higienos ir reguliariai lankantis pas odontologą. Nepamirškite reguliariai valyti dantų, naudoti tarpdančių siūlą, vengti cukraus pertekliaus maiste ir rūpintis burnos sveikata kasdien. Jei vis dėlto dantų akmenys susidarė, svarbu kreiptis į profesionalą, kad būtų atliktas skalingas ar ultragarsinis valymas. Sveika šypsena priklauso nuo jūsų kasdienių įpročių ir rūpesčio!